Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
ЭСТЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА
ЭСТЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА
Что включает в себя тренировочный процесс:
Занятия гармонично сочетают физические и творческие нагрузки.
Основные элементы тренировок:
️Хореография: выработка правильной осанки, красивой постановки рук и плавности линий.
️Растяжка (стретчинг): развитие активной гибкости для высоких махов, прыжков и равновесий.
️Силовая подготовка: укрепление мышечного корсета для поддержки тела, выполнения переходов и акробатических элементов.
️Отработка программы: синхронизация движений, взаимодействие в группе (от 6 до 10 человек) и выражение музыкального ритма.
Что включает в себя тренировочный процесс:
Занятия гармонично сочетают физические и творческие нагрузки.
Основные элементы тренировок:
️Хореография: выработка правильной осанки, красивой постановки рук и плавности линий.
️Растяжка (стретчинг): развитие активной гибкости для высоких махов, прыжков и равновесий.
️Силовая подготовка: укрепление мышечного корсета для поддержки тела, выполнения переходов и акробатических элементов.
️Отработка программы: синхронизация движений, взаимодействие в группе (от 6 до 10 человек) и выражение музыкального ритма.
64
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
На данном сайте распространяется информация сетевого издания "Голос Моздока".
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Реестровая запись ЭЛ № ФС 77 –80946 от 23.04.2021 г.
Порядок обработки персональных данных
Политика конфиденциальности и защиты информации
Учредитель и издатель ООО ИА «Инфорос».
Адрес учредителя, издателя, редакции: 117218, Россия, г. Москва, ул. Кржижановского, д.13, кор. 2
Телефон: +7 (495) 718-84-11
E-mail: info@golosmozdoka.ru
И.О. главного редактора Дорохова Н.В.
Разработчик сайта – INFOROS 2026
Разработка -
