Советы, которые помогут пациентам с сердечно-сосудистой патологией пережить такое явление, как магнитная буря.

Советы, которые помогут пациентам с сердечно-сосудистой патологией пережить такое явление, как магнитная буря.

По словам врачей, в такие дни рекомендуется следить за питанием, высыпаться и больше времени проводить на свежем воздухе.

Если при скачках атмосферного давления болит голова, затылок, необходимо измерить артериальное давление. При высоких цифрах давление нужно снизить. Повышенное давление увеличивает риск инсульта. При острых состояниях необходимо вызвать скорую помощь.

Людям с гипертонией ни в коем случае нельзя перегружать организм тяжелыми физическими нагрузками.Важно делать все для того, чтобы давление было стабильным. Если не получается его поддерживать, надо идти к кардиологу. За несколько дней до визита к врачу начните вести дневник самоконтроля, в который нужно дважды в день – с утра и вечером – записывать значения давления и пульса. Это поможет врачу определить, повышается артериальное давление систематически или это был однократный случай. Но в обоих случаях врачи предупреждают: нужно продолжать регулярно измерять давление.

Очень важно вовремя проходить диспансеризацию, быть внимательным не только к своему физическому состоянию, но и к окружающим обстоятельствам – избегать стрессов и стараться создавать себе все условия для получения положительных эмоций.