Рекламный баннер 990x90px ban1
79.13
90.66

Май – месяц борьбы с гипертонией, его девиз – «120/80».

Май – месяц борьбы с гипертонией, его девиз – «120/80».
Повышенное артериальное давление, или артериальная гипертония, – самый грозный фактор развития инфаркта миокарда и инсульта. Более 1,5 миллиарда людей во всем мире страдают артериальной гипертонией. Во многих странах более 50% людей в возрасте старше 60 лет имеют повышенное артериальное давление;
только одна треть лиц, страдающих гипертонией, получает лечение; примерно 12% из их числа находится под медицинским контролем. Около 45% больных людей не знают, что у них высокие цифры артериального давления.
При стойком повышении АД происходят изменения в различных органах. Наиболее подверженные влиянию повышенного давления органы называются органами-мишенями. Это головной мозг, сердце, сосуды, сетчатка глаз, почки.
Три основных симптома начинающейся гипертонической болезни:
– головная боль, головокружение;
– нарушения зрения: двоение в глазах, мелькание «мушек» перед глазами;
– шум в ушах.
Какие цифры А Д следует
считать нормальными, а какие повышенными?
АД 140/90 мм рт. ст. и выше считается повышенным.
АД 120/80 мм рт. ст. – оптимальное.
Как измерять давление?
Чтобы получить правильный результат, нужно проводить процедуру минимум 2 раза в день – утром натощак и вечером, в течение двух недель.
Надо знать факторы, которые увеличивают риск развития гипертонической болезни. К ним относятся:
плохая наследственность, избыточная масса тела, малоподвижный образ жизни, употребление алкоголя, употребление большого количества соли, несбалансированное питание с обилием калорийной пищи, курение, стрессы.
Первым и важнейшим условием успешной профилактики и лечения гипертонической болезни является ее выявление на ранних стадиях.
А позитивный настрой, физическая активность, рациональное питание, правильный выбор метода лечения, регулярный прием лекарственных препаратов – это составляющие успеха в борьбе с высоким давлением.
Следуйте этим правилам и будьте здоровы!
12

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы