Рекламный баннер 990x90px header-top
80.07
91.96
Рекламный баннер 728x90px center-top

26.11.2024 года отмечается Международный день борьбы с ожирением. Ожирение признано Всемирной организацией здравоохранения новой неинфекционной эпидемией нашего времени.

e280bc.pnge29a96.png26.11.2024 года отмечается Международный день борьбы с ожирением. Ожирение признано Всемирной организацией здравоохранения новой неинфекционной эпидемией нашего времени,представляющей серьезную угрозу здоровью людей.

- Ожирение- это хроническое заболевание,сопровождающееся чрезмерным набором веса.Человек ,страдающий этой болезнью,становится не только менее привлекательным,но и подвергает огромному риску свое здоровье.f09f98b1.pngЖир откладывается не только под кожей ,но и на поверхности внутренних органов,что значительным образом затрудняет их работу.

f09f93a3.pngf09f9494.pngРЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ОЖИРЕНИЯe280bc.pngf09f90b7.png

Рациональное питание:снижение калорийности рациона (до 1800 ккал в сутки для мужчин и до 1500 ккал для женщин)

Физическая активность: регулярное занятие спортом и физической культурой f09f8f83e2808de29980.pngf09f8f83.pnge29ea1.png

Отказ от вредных привычек: бросить курить и минимизировать употребление алкоголя f09f8dba.pngf09fa582.pngf09f8dbb.pngf09f8db8.pngf09f8dbe.png

Контроль веса: e29a96.pngведение дневника питания и регулярные МЕДИЦИНСКИЕ ОСМОТРЫe29c8df09f8fbb.pngf09f91a9f09f8fbce2808de29a95.pngf09f91a8f09f8fbce2808de29a95.png

Будьте здоровы,берегите себя и своих близких!f09f998ff09f8fbb.png

78151
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right